**こらるぽ体操**
2011年 05月 25日今日も頑張って こらるぽ体操に行って来ました!
「こらるぽ」って 何!?という方もいると思うので
今日は 写真を撮らせてもらったので 画像をupします!
お腹の奥とお尻に力を入れて体操して 体の内部から鍛えます!
その日によって 肩こり 腰痛 足 など 不調の方に合わせて
プログラムしてくれます♪
分からない方にも 優しく指導してくれます ^▽^
(画像 上と下に写っている イントラ目指して頑張っているTちゃん)
体験会もあるので お近くの方は 是非いってみてくださいね!!
5月26日(木)10:00~
春日部市 庄和コミュニティ-センター(正風館)
5月30日(月)10:00~
久喜市菖蒲 あやめ会館
5月30日(月)14:00~
上尾市 上尾イコスリフレッシュルーム
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by ecru-Rate
| 2011-05-25 23:30
| こらるぽ